Yoga unterm Dach

Schön, dass Du meine Homepage besuchst.

Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren und gleichzeitig zweifelst Du ob dein Körper beweglich genug ist dafür. Keine Sorge. Mit den Worten des grossen indischen Meister Sri T. Krishnamacharya gesprochen: 'Du beginnst dort, wo du bist, so wie du bist und was geschieht, geschieht.'

Wenn wir Yoga auf eine Weise üben, die unseren Möglichkeiten, Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst ist, kann diese uralte indische Körper- und Weisheitslehre eine Kraft, eine Energie entwickeln, die sanft und heilsam auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wirkt.

Mit sanften, fliessenden Körperübungen verbunden mit einer achtsamen Atemführung und Momente des Innehaltens findest du Ruhe und Entspannung in hektischen und turbulenten Zeiten.

Ich freue mich dich kennenzulernen.

Namasté

Susanne