Susanne Hartmann

Yoga begleitet mich nun schon seit über 15 Jahre.

Ich bin immer wieder erstaunt über die grosse Wirkung der so unscheinbar einfach daherkommenden Körperübungen und Bewegungsabläufe in der Yoga-Praxis.

Wenn ich Yoga auf eine Weise übe, die meinen Möglichkeiten, Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst ist, kann diese uralte indische Körper- und Weisheitslehre eine Kraft, eine Energie entwickeln, die sanft und heilsam auf meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wirkt.

Yoga hat mich von Beginn an unglaublich fasziniert. Ich wollte mehr davon erfahren und tiefer ins Thema eintauchen. Daher habe ich mich vor ca. 10 Jahren zur berufsbegleitenden Ausbildung zur Yogalehrerin entschieden. Diese habe ich im Herbst 2017 erfolgreich abgeschlossen. Seit Frühjahr 2015 unterrichte ich in Ossingen. Ich vertiefe mich weiter in den Bereichen Hatha Yoga, Yin Yoga, Neuro Yoga, Meditations- und Entspannungstechniken.

In meinen Yogalektionen führe ich dich durch sanfte, ruhige mit dem Atem verbundene Sequenzen. Ich gebe dir Zeit dich auf deinen Körper einzulassen und körperliche und gedankliche Entspannung zu erfahren. 

Eine kleine Auszeit für dich mitten im Alltag.

Namasté

Susanne